El&nbsp;aquapower&nbsp;es una actividad de acondicionamiento f&iacute;sico, que une ejercicios funcionales con nataci&oacute;n.&nbsp;
Destaca principalmente la variedad constante en los ejercicios, ya que hay una gran gama de movimientos y formas de trabajo, tanto en seco como en el medio acu&aacute;tico.&nbsp;
Objetivo general:&nbsp;
<ul>
<li>Mejorar y/o mantener las aptitudes f&iacute;sicas de los alumnos con el ejercicio variado que tiene esta disciplina.</li>
</ul>
&nbsp;Objetivos espec&iacute;ficos:
&nbsp;Mejorar la condici&oacute;n f&iacute;sica.
<ul>
<li>Mejorar la fuerza en los diferentes grupos musculares.</li>
<li>Mejorar la autoestima.</li>
<li>Mejorar tolerancia a la frustraci&oacute;n.</li>
<li>Aumentar la sociabilidad.</li>
</ul>
Objetivos transversales:
<ul>
<li>Promover h&aacute;bitos de higiene.</li>
<li>Promover h&aacute;bitos de alimentaci&oacute;n saludable.</li>
<li>Mejorar la condici&oacute;n f&iacute;sica de nuestros participantes.</li>
<li>Respetar el rendimiento individual.</li>
<li>Fomentar el desarrollo de las habilidades motrices y cognitivas.</li>
</ul>

Aqua Power Fitness

Información General

Calendario

Ubicación